Take it easy

A esta altura de la semana (y del año) seguramente estás súper cansada y los días te parecen eternos. Por eso, llega el humilde aporte de Trendgeek para que trates de relajar un poco en cualquier momento que tengas libre: son ejercicios sencillos, que no requieren nada mas que tus ganas de relajar, luego de la ducha o unos minutos antes de dormir. Tené en cuenta que esta clase de ejercicio también ayuda a que te veas mucho mas linda cada día.

Recordá siempre que se trata de movimientos lentos y suaves, tus músculos seguramente irán marcandote el ritmo.

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